Hidup sehat ala Rasulullah

Sahabat Ummi, Rasulullah Saw hampir-hampir tidak pernah sakit, beliau memiliki pola hidup sehat yang dapat kita teladani. Berikut ini
7 Tips Hidup Sehat Ala Rasulullaah Saw, poin manakah yang sudah kita praktekkan?

1. Tidak makan sebelum lapar, berhenti makan sebelum kenyang
2. Mengunyah makanan hingga 32 kali
3. Memilih makanan yang halal dan thoyyib
4. Istiqomah puasa sunah
5. Menjaga kebersihan (Gigi, kuku, pakaian, rambut, dll)
6. Tidur lebih awal, bangun lebih awal
7. Rasulullah Saw. hampir tidak pernah marah

Sumber foto # majalahummi